Consejos para evitar una cesárea

Antes del parto:

-      Edúcate leyendo.

-      Prepara un plan de parto.

-      Entrevista a varios proveedores de cuidado del embarazo y el parto (obstetras, parteras).

-      Conoce tus derechos como mujer embarazada.

-      Contrata una doula.

-      Toma mucha agua y come una dieta variada y balanceada.

-      Si tú tuviste una cesárea anteriormente, intenta un parto vaginal después de una cesárea (VBAC).

-      Investiga  los riesgos y beneficios de todas las intervenciones médicas.

 

Durante el trabajo de parto:

-      Quédate en tu casa el mayor tiempo posible.

-      Camina y cambia de posición frecuentemente.

-      Continúa comiendo y bebiendo ligeramente.

-      Evita la inducción o aumentación con pitocina.

-      Evita la inducción con misoprostol (Cytotec).

-      Limita los exámenes vaginales a menos que estén verdaderamente médicamente indicados.

-      Pide que te hagan monitoreo fetal intermitente (Evita el monitoreo fetal continuo).

-      Evita el uso de la anestesia epidural.

-      Confía en tus instintos. Cree en tí. Afírmate a ti misma.

-      Acepta la responsabilidad por tus peticiones y tus decisiones.

 Adaptado y traducido de: www.ican-online.org

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